يبدأ الرضيع في ادخال الطعام له مع الرضاعة وهو ما يسمى بالمواد الصلبه عند سن من 4 شهور إلى 6 شهور وهو حسب كل طفل وما يحتاجه من كميه الغذاء فالدكتور المختص هو الذي يحدد ميعاد ادخال المواد الصلبه بجانب الرضاعه سواء طبيعية او صناعيه.
تجنبي تماماً ادخال الملح مع الطعام حتى ولو بنسبه قليله ,, يمكنك ادخال الملح من اول الشهر العاشر او عند اتمام السنه والملح يكون الذائب في الطعام اي داخل الطعام ,,, تجنبي ايضاً في هذه الفتره الملح المرشوش على الطعام ,,مثل الملح على البطاطس المحمرة , او الفشار ,,,
فجسم طفلك مازال هش وخاصاً الكليتين فهي لا تستحمل الملح ولو بكميات صغيرة
وايضاً يجب ان تتجنبي الطعام كثير الملح مثل :
الجبن المالح - اللحوم والفراخ المجمدة الجاهزة للقلي ( فتكون مصاحبه بكمية كبيرة من الملح والبهارات)- وايضا السمبوسك الجاهزة - المخلل ومثل هذا
اهتمي دائما باعطاء الفاكهه والخضراوات ...
0 التعليقات:
إرسال تعليق